Respiration 4-7-8
Faire retomber le trac en trois cycles.
Léo te guideÉpaules basses, souffle régulier.
Quelques minutes par jour. Tu parles, Diction te montre ce qui freine ton message — et ce qu’il faut retravailler ensuite.
LA MÉTHODE
Pas une bibliothèque de tips. Une boucle courte : une technique, un speech, un retour clair, un prochain geste.
03
Un score pour situer ton niveau. Une transcription annotée, des reformulations et un conseil prioritaire pour savoir quoi changer tout de suite.
Élise · Fluidité« Remplace ce tic par une pause. Ton idée respirera mieux. »
Dire le vrai problème avant de proposer une solution.
Une idée · une preuve · un impact
Euh, je pense que ce projet est très important parce qu’on a des choses à montrer.
Ce projet est essentiel : nous avons des résultats concrets à présenter.
Ton prochain axe Attaque directement par ton idée forte.
Rejoue le même sujet en supprimant l’amorce « je pense que ».
LES COACHS
Confiance, fluidité, structure, voix, storytelling ou vocabulaire. L’app te recommande le bon point de départ — tu changes quand tu veux.
Pour oser parler, dépasser la peur du jugement et t’exprimer avec plus d’assurance.
« Je t’aide à transformer l’hésitation en présence. »
CONFIDENTIALITÉ
Des règles claires, appliquées dès le premier speech.
Micro à la demandeJamais en arrière-plan. Uniquement quand tu lances un exercice.
Audio éphémèreL’enregistrement brut est supprimé après l’analyse.
Pas d’entraînement IATa voix ne sert pas à entraîner un modèle public.
BON À SAVOIR
À toute personne qui veut mieux parler : réunions, oraux, entretiens, pitchs, vidéos ou conversations du quotidien. L’onboarding calibre ton niveau, ton rythme et ton coach.
Tu choisis 3, 5, 10 ou 15 minutes par jour. Un speech express dure environ une minute ; l’analyse te donne ensuite un seul point à retravailler.
Cinq axes : clarté, structure, précision, conviction et fluidité. Tu reçois aussi une transcription annotée, des reformulations et un conseil prioritaire de ton coach.
Oui. Le micro ne s’active que pendant un exercice, l’audio brut est supprimé après analyse, et ta voix n’entraîne pas un modèle public. Détails dans la politique de confidentialité.
Oui, à tout moment depuis ton compte. Le coach initial est seulement une recommandation selon ton objectif.
Crée ton compte, choisis ton objectif, lance ton premier speech. Ton coach te dit quoi travailler ensuite.